Успенский пост: правила и традиции
08 Авг 2014
7 августа 2014 г. в православном молодежном объединении «Свет» прошло занятие, посвященное приближающемуся посту, которое называлось «Успенский пост: правила и традиции». Казалось бы с постом все понятно — открываешь православный календарь, в нем все расписано, когда и что положено делать. Дважды два, как таблица умножения. Но, на самом деле все не так просто.
Сначала занятия все присутствующие (кто не знал) узнали о истории Успенского поста, который установлен Православной церковью в память Успения Пресвятой Богородицы. Это единственный пост в течение церковного года, посвященный Богородице. Успенский пост завершает церковный год, открывает дорогу осени и соблюдается он с 14 августа по 28 августа, в течение двух недель. Несмотря на небольшую продолжительность, этот пост является одним из самых строгих православных постов. Церковный устав приписывает в этот пост по понедельникам, средам и пятницам сухоядение, что означает употребление пищи без термической обработки. Чтобы подготовится, в первую очередь духовно, к посту надо понимать его смысл. А смысл поста коренным образом отличается от различных диет, вегетариантства и сыроедения.
К столу было приготовлено два постных блюда. Стало понятно, что питание во время поста может быть разнообразным, полезным и вкусым. А питаться очень вкусно и досыта во время поста не верно и очень важно учиться из него выходить.
Занятие прошло очень оживленно, потому что вызвало очень большое количество вопросов, связанных с организацией питания во время поста. И бурную дискуссию, вызвала тема о том, что не у всех есть возможность по расписанию, в определенном порядке и объеме вкушать пищу. Или возникали вопросы о том, кому и как можно делать послабление? Как работают и обновляются клетки организма? В каких количествах и пропорциях необходимо обеспечить поступление в организм питательных веществ, витаминов и минералов? Почему гречневая каша и смородина очень важны в рационе, не только во время поста?
Отрывок ответа к вопросу о болящих и немощных. Сварщику или дургому специалисту на производстве положено пол-литра молока в день. И ему никак нельзя его не пить даже во время поста. Иначе он не сможет быть здоровым, не сможет поститься и может стать инвалидом. Именно этот объем молока необходим для укрепление немощного тела. «Не от немощных требует Бог поста, а от сильных и здоровых. Немощь плоти не припятствует чистоте сердечной, если употребляешь пищу только ту, которая нужна для укрепления немощи, а не ту, которая требует похоти.» — так писал Иоанн Римлянин. Другие ответы на личные вопросы необходимо искать в Писании , трудах и письмах Святых Отцов, задавать своему Дховнику.
К посту надо готовится и готовится очень серьезно. Физическая сторона приготовления — это, самостоятельное планирование объем и каллораж пищи, употребляемое каждый день,планирование времени приема и времени молитвы. А это требует труда над собой. Объемы и виды пищи для каждого человека индивидуальны, потому что у каждого различны виды деятельности и физической активности, когда один человек занимается погрузкой угля, а другой программированием или игрой на музыкальном инструменте. И, конечно, намного сложнее пост соблюдать в городе,потому что в сельской местности, где у каждого есть огород в это время поспели зелень, овощи,и фрукты.
Но,несмотря на все вопросы, связанные с физическим телом в первую очередь к посту надо готовиться духовно. В миру часто встречаются совершенно неверные представления о посте. Верующие ссылаются на источники в газетах или интернете.Например, человек задает вопрос и на него получает онлайн ответ. Использование этих ответов и писем опасно тем, что ответ дается конкретному человеку , который задал конкретный вопрос. Знания в этом ответе нельзя распространять на всех остальных.
При подготовке к занятию была использована лекция о Успенском посте кандидата медицинских наук протоиерея Бориса Можаева.
Ольга Степанова
Всё как всегда: понятно то, что почти ничего не понятно. Наука и изобретения, медицина и косметология, биология и химия, искусство продаж и бизнес очень разные сферы…но, объединяет их что-то одно.
Фирменный магазин NL в Барнауле пр.Калинина 6а, 1 этаж
С уважением, менеджер NL International
Степанова Ольга 8-983-104-1655, barnaul220@nlstar.com
ID 007-362254
Авторский интернет-журнал